10 กิจกรรมแก้เบื่อช่วง Social Distancing

สุขภาพดี ด้วยสุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการ“สุขบัญญัติแห่งชาติ” เป็นแนวทางการปฏิบัติตนหรือการดูแลสุขภาพพื้นฐาน เพื่อสร้างเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงจากโรคภัยไข้เจ็บ รวมทั้งอันตรายต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น… ล่าสุด “แอร์” ได้โพสต์ภาพที่ตัวเองอยู่ในห้องน้ำ พร้อมเล่าถึงงานอดิเรกที่ชอบทำเป็นประจำอย่างการล้างห้องน้ำว่า… โรคเบาหวาน หลายๆ คนอาจคิดว่าเป็นได้เฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ความจริงแล้วเบาหวานสามารถ    เกิดในเด็กได้เช่นกัน  ซึ่งเกิดจากการขาดอินซูลิน หรือการทำงานของอินซูลินบกพร่อง… การรู้จักป้องกันโรคอย่างถูกวิธี จะช่วยควบคุมปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคได้ ความพอดี คือ  การสร้างความสมดุล ความเหมาะสม ร่างกายของเรามีกลไกในการปรับสมดุลเพื่อต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ… four เดือนได้เก็บเกี่ยวผลผลิต) ที่สำคัญแสงแดดจะไม่แรงเท่ากับช่วงฤดูอื่น หรือถ้าเป็นไปได้ให้เลือกออกแปลงนาตั้งแต่เช้าตรู่ ก็จะดีต่อสุขภาพและไม่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมครับ. เป็นนักแสดงที่มากความสามารจริงๆ สำหรับ “ไบร์ท นรภัทร วิไลพันธุ์” ที่ไม่ว่าจะเป็นงานแสดงหนุ่ม “ไบร์ท นรภัทร” ก็แสดงได้สมบทบาทจนแฟนๆอินไปตามๆ กันและในส่วนของงานร้องเพลงนั้นเราก็จะเห็นหนุ่มไบร์ท นรภัทรนั้นร้องเพลงตามงานอีเว้นท์ทั้วไปอยู่บ่อยครั้ง… “ยาลูกกลอน” อีกหนึ่งรูปแบบยาแผนโบราณ ที่เกิดจากการนำสมุนไพรมาบด แล้วนำผงยาที่ได้ มาคลุกเคล้ากับน้ำผึ้งจนยึดเกาะกัน ปั้นเป็นเม็ดกลม สมัยโบราณใช้วิธีตากแดดจนแห้งสนิทแล้วเก็บใส่ขวดโหลสามารถเก็บไว้กินได้นาน… เกิดอุบัติเหตุ รถกระบะป้ายแดงนำนักท่องเที่ยวลง…