ผอมแต่มีพุง Skinny Fats ทำไงดี? ให้พุงยุบ หุ่นกลับมาปัง!

ในปัจจุบันมีการคำนวณหาค่า โปรตีน ที่ร่างกายต้องการต่อวันหลายแบบ มีทั้งใช้ค่าอายุเป็นตัวตั้ง และการใช้ค่าน้ำหนักเป็นตัวตั้ง ซึ่งวันนี้แอดจะมาพูดถึงการใช้น้ำหนักเป็นตัวตั้ง ว่าคนหนึ่งคนต้องการ โปรตีน อยู่ที่เท่าไหร่ต่อวัน แถ่น แถ่น แท้นนน. ความเครียด มีผลกระทบต่อการทำงานและชีวิตประจำวัน หากเราเกิดความเครียดบ่อยครั้ง จะส่งผลเสียต่อสุขภาพกา… อาหารสุขภาพที่ช่วยผู้หญิงรับมือกับอาการวัยทอง แม้ว่าปัจจัยเสี่ยง และอาการต่างๆ ซึ่งเกี่ยวข… โคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร มารู้จักกันเถอะโคลอสตรุ้ม (Colostrum) คืออะไร ? โคลอสตรุ้ม (Colostrum) น้ำนมเหลือง หรือหัวน้ำนมนั้นเป็นอาหารที่มีความโดดเด่น… ตกดึกทีไร หิวทุกที พอหิวมากๆ ก็ไม่สามารถหักห้ามใจตัวเองได้ เผลอกินมื้อดึกทุกที พอกินเสร็จ อิ่มท้อง พ… เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเนื่องจากภา… การเจ็บครรภ์ก่อนกำหนด มีคนชวนคุยเรื่อง “การเจ็บครรภ์ก่อนกำหนด” ครับ  นับว่าเป็นหัวข้อน่าสน… คนอยากใหญ่ (Paraffinoma) โรคนี้เป็นโรคที่พบได้บ่อยในชายไทย อันเนื่องมาจากความเชื่อของชายไท… อาการช่องคลอดแห้งในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านม …